Dieta Dukan

Comecei a Dieta Dukan, estou no 6º  e último dia da fase ataque, até o 4º dia tinha eliminado 2,700kg, um bom início que me animou muito... minha meta é eliminar (eliminar, porque tudo que a gente perde um dia a gente encontra...rs) 18 a 20kg...

Já dei o primeiro passo ... amanhã entro na 2ª fase... a Fase Cruzeiro, que me levará ao meu peso desejado e merecido rs...

Pra quem quer começar, minha dica é leia o livro, recolha o maior numero de informações possíveis, e esteja em contato com outras 'dukanianas" isso ajuda muito...

Boa Sorte... e vamos rumo ao corpo que nos pertence!

Independente de kg a mais ou kg a menos... Somos todas Lindas!!!